5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021

BIEN-ÊTRE & REMISE EN FORME

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021

Date 22 juillet 2021

Perdre du poids est un sujet sensible pour de nombreuses personnes, surtout à l’approche de l’été. Mais que faire si vous n’avez pas le temps ou les moyens de vous inscrire dans une salle de sport ou de faire appel à un entraîneur personnel ? De nombreuses personnes occupées se sont tournées vers le monde des applications et à juste titre !

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021Inside Creative House / Shutterstock

De nos jours, les applications de fitness peuvent offrir un éventail de possibilités, des entraînements rapides aux plans de repas faciles. Ils sont vraiment devenus des coachs santé portables ! Cependant, avec autant d'options, comment savoir laquelle est la bonne ?

Ne vous inquiétez pas! Dans cet article bref et concis, nous avons passé en revue les applications de fitness les plus prometteuses pour trouver le Saint Graal, et nous sommes sûrs de l'avoir trouvé ! Continuez à lire pour découvrir ce que ces applications ont à offrir.

1) Women workout: no equipment female fitness at home

Pour nous, cette application est la crème de la crème de toutes les applications de fitness. Women Workout: No Equipment Female Fitness at Home (WW en abrégé) est une application fantastique pour les débutants et les pros qui ne nécessite aucun équipement. L'application vous aidera à brûler la graisse du ventre, à tonifier vos jambes, à relever vos fesses et à sculpter votre dos dans le confort de votre maison.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Intelfit Limited

L'application propose des dizaines d'exercices et de plans d'entraînement créés par un entraîneur professionnel. Vous pouvez cibler une zone spécifique ou obtenir un entraînement complet du corps, choisir une longue session ou un exercice rapide, commencer par un niveau débutant ou opter pour une intensité élevée : cette application a tout pour plaire. De plus, ne vous laissez pas tromper par le nom, n'importe qui peut utiliser cette application, quel que soit son sexe !

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Intelfit Limited

De plus, cette application intelligente propose des routines d'échauffement et d'étirement et un suivi de l'eau pour vous assurer de rester hydraté toute la journée. Le meilleur ? C'est 100 % gratuit et sans aucune annonce ! Avec WW, vous obtenez tout ce qu'une salle de sport ou un entraîneur personnel peut offrir sans dépenser un centime !

Lien de téléchargement : https://play.google.com/store/apps/details?id=femalefitnessapp.homeworkouts.noequipment.womenworkout

2) Runiac

Runiac est parfaite pour ceux qui préfèrent marcher et courir aux séances de sport. Elle peut aussi être utilisée en combinaison avec d'autres entraînements. Runiac propose un certain nombre de plans d'entraînement qui peuvent être personnalisés à votre convenance.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© A.L. AMAZING APPS LIMITED

Avec cette application, vous pouvez perdre du poids, tonifier votre corps et sculpter la silhouette de vos rêves. Vous pouvez également suivre vos progrès, le temps d'entraînement et le total des calories brûlées. Cependant, il y a un inconvénient.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© A.L. AMAZING APPS LIMITED

Même si Runiac est une application gratuite, il faut payer un abonnement pour l'utiliser pleinement. Il y a un prix fixe pour chaque pays qui sera facturé sur le compte Google de l'utilisateur. Runiac est une excellente option pour le suivi de la condition physique, mais les frais doivent être pris en compte avant de la télécharger.

Lien de téléchargement : https://play.google.com/store/apps/details?id=map.gps.runningforweightloss.runningtracker

3) WalkFit

WalkFit a été créée spécifiquement pour ceux qui aiment marcher ou qui ne peuvent pas faire d'exercices avec une intensité plus élevée en raison de restrictions de santé. Le gros point fort de cette application est que vous pouvez perdre du poids en seulement quatre semaines en suivant simplement la routine de marche.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Mobilious Limited

WalkFit propose différents programmes en fonction de votre objectif, y compris un programme pour débutants. L'application propose également un plan d'entraînement par intervalles, qui est l'option la plus efficace pour perdre du poids. Avec WalkFit, vous pourrez suivre vos pas, vos calories et votre distance, peu importe si votre téléphone est dans votre veste, votre poche ou votre sac à main.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Mobilious Limited

Autres fonctionnalités intéressantes : les rappels quotidiens, ainsi qu'une variété de conseils utiles pour la mise en forme et un mode de vie sain. Malheureusement, WalkFit a le même inconvénient que Runiac : vous devez souscrire à un abonnement. A part ça, l'application peut être un excellent outil pour perdre du poids facilement.

Lien de téléchargement : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.walkfit.weightloss.steptracker.pedometer

4) Yoga-Go

Yoga-Go est une application géniale qui combine des mouvements de yoga de base avec des exercices de combustion des graisses de haute intensité. L'utilisation de cette application vous aidera à avoir un corps fort et tonique, à gérer le stress et à ajouter de l'harmonie à votre vie. Faire du yoga quotidiennement peut être bénéfique pour trouver l'équilibre et prendre le contrôle de votre corps et de vos émotions.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© A.L. AMAZING APPS LIMITED

Yoga-Go propose différentes options d'exercices axées sur la perte de poids, la sculpture du corps et la santé mentale. Vous pouvez suivre vos progrès et vos calories, et partager vos résultats avec d'autres yogis. Votre téléphone deviendra votre professeur de yoga personnel qui vous guidera même dans les poses les plus difficiles !

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© A.L. AMAZING APPS LIMITED

Vous pouvez vous entraîner à tout moment, n'importe où et choisir l'entraînement parfait de 7 à 30 minutes, selon le temps dont vous disposez. Yoga-Go peut vous aider à brûler jusqu'à 200 calories par session, ce qui en fait une excellente option pour les personnes occupées qui veulent des résultats rapides.

Lien de téléchargement : https://play.google.com/store/apps/details?id=net.beginners.weight.loss.workout.women.yoga.go

5) FitCoach

FitCoach est relativement nouveau dans le monde du fitness. Cette application a été développée pour les personnes qui souhaitent apporter de grands changements dans leur vie et faire de la santé leur priorité. C'est une option fantastique pour ceux qui veulent s’inscrire à la salle de sport mais qui ne peuvent pas le faire.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Mobilious Limited

FitCoach vous permet de choisir un réglage différent en fonction de vos objectifs personnels : perte de poids, gain musculaire ou devenir plus actif. De plus, vous pouvez également choisir des zones cibles spécifiques (abdos, jambes, fesses, etc.) et choisir parmi plus de 1 000 exercices différents.

5 applications de fitness Android à essayer cet été 2021© Mobilious Limited

La partie la plus cool de cette application est l'algorithme intelligent qui crée une routine d'exercice personnalisée basée sur vos données et vos objectifs. Cette routine personnalisée s'étend sur 60 jours et s'ajoute à votre calendrier. De plus, FitCoach s'intègre à HealthKit afin que vous puissiez exporter des données d'une application à une autre pour maximiser vos résultats.

Lien de téléchargement : https://play.google.com/store/apps/details?id=net.workout.lose.weight.fitness.fit.coach

Nous connaissons tous les avantages du fitness, mais certaines personnes oublient souvent que la cohérence est la clé. C'est pourquoi les applications de fitness sont de si grandes aides ! Lorsque vous choisissez la bonne, cela peut vous aider à rester motivée et à rester sur la bonne voie. Nous espérons que ce bref aperçu vous aidera à choisir celle qui correspond le mieux à vos objectifs !