3 étapes pour vous aider à soulager les tensions au niveau du coup et des épaules
January 19, 2018 17:57
D'après certaines statistiques, plus de 40% des personnes de notre pays travaillent en position assise. Cela a un impact extrêmement négatif sur nos muscles, nos articulations et notre cartilage. La colonne vertébrale et le cou sont les premières parties du corps à souffrir des longues périodes passées dans cette position. De plus, une contraction prolongée des muscles du cou peut causer des troubles de la circulation sanguine et, sur le long terme, des maux de tête et même des problèmes de vue. Pour éviter les conséquences d'un travail sédentaire, il est conseillé de vérifier régulièrement ses muscles.