À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !

Célébrités

May 16, 2019 12:11 By Fabiosa

Toutes les femmes souhaitent rester belles et séduisantes jusqu'à un âge avancé. Nous avons beau prendre soin de nous et faire attention à ce que nous portons, le processus de vieillissement ne peut malheureusement être stoppé. Pourtant, il existe dans le monde plusieurs femmes dont la beauté a su perdurer au travers des années et nous inspirent de par leur apparence éternellement juvénile. Parmi elles, la légende du cinéma et grande adepte de l'aérobic Jane Fonda est une femme dont nous pourrions toutes suivre l'exemple. Et voici la bonne nouvelle : ses six principaux secrets de beauté sont parfaitement accessibles ! 

Cette incroyable dame est avant tout une actrice fantastique qui est apparue sur le grand écran pour la première fois en 1960 : ses fans l'adorent tout particulièrement pour ses rôles dans Maison de poupée, Touche pas à mon gazon, Tout va bien, Blonde sur ordonnance et de nombreux autres films. 

Elle a été contrainte de prendre plusieurs pauses durant sa carrière d'actrice, mais a toujours su revenir à l'écran avec un succès triomphant. De plus, sa dévotion à l'aérobic mérite tout notre respect. 

Jane est également connue pour ses activités politiques, parmi lesquelles son fameux voyage au Vietnam durant la guerre dans les années 70, et qui a manqué lui coûter sa carrière ; les médias l'avaient alors accusée de traîtrise à sa patrie et des rumeurs au sujet de sa participation aux manifestations de l'époque se sont répandues dans le monde entier.

Pourtant, Jane Fonda est restée une légende du cinéma en plus d'un mannequin, d'une auteure, philantrope et, plus simplement, d'une superbe femme qui semble être parvenue à freiner au mieux le passage des années. Quel est alors son secret de jeunesse éternelle ? 

1. Une vie active 

Bien que de nombreuses années aient passé depuis qu'elle a présenté pour la première fois au monde ses séances d'entraînement, Jane continue de faire de l'exercice même à un âge avancé. Combiné à une alimentation saine et appropriée, cela lui a permis de garder une peau ferme et souple ; lorsque nous faisons du sport, la température de la peau peut s'élever jusqu'à 32°C, ce qui stimule la production naturelle de collagène. 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

2. Une attitude optimiste et positive

Prendre de l'âge est un processus naturel qui peut également avoir son propre charme. Jane a toujours su aborder la vie avec enthousiasme et pense que cela a grandement contribué à la maintenir en bonne santé. 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

3. Pas d'habitudes destructives

Beaucoup pensent qu'une fois adultes, il est déjà trop tard pour abandonner nos mauvaises habitudes. Au contraire, l'actrice sait qu'il est toujours temps de changer pour le mieux. Son apparence fraîche et pleine de vitalité malgré ses 81 ans en est la preuve même. 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

4. Des soins capillaires 

Il ne s'agit pas que de la peau : l'état de nos cheveux en disent également long sur notre âge ou notre vieillissement. Des cheveux sains et bien entretenus peuvent changer radicalement notre image. 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

5. De la tranquillité 

De mauvaises plaisanteries, des commentaires acerbes ou un jugement constant peuvent considérablement altérer notre bien-être. C'est pourquoi Jane a décidé de s'en tenir à une règle simple : ne pas prêter attention à l'avis des autres à moins que cela n'en vaille vraiment la peine. Cette femme semble aussi imperturbable que solide ! 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

6. Un sommeil de qualité

Avec l'âge, Jane a fait en sorte d'accorder de plus en plus d'attention à son sommeil : contrairement aux croyances communes, plus nous grandissons et plus nous avons besoin d'un sommeil suffisant et de qualité. 

À 81 ans, Jane Fonda paraît 20 ans de moins : ses secrets de beauté sont accessibles à toutes !Getty Images / Ideal Image

Enfin, il serait futile que de chercher à nier qu'elle a probablement eu recours à des procédures de chirurgie esthétique. Pourtant, il s'agit là encore d'un choix personnel que nous n'avons pas à juger. Dans tous les cas, ni la génétique ni la richesse ne sont indispensables pour savoir grandir avec grâce et vitalité ; les secrets de beauté de Jane sont accessibles à toutes les personnes prêtes à se donner la peine de faire quelques changements simples dans leur mode de vie.