Comment reconnaître une femme malheureuse ? 9 signes qui vous permettent de reconnaître une femme qui s'est habituée à la fatalité

9 signes qui trahissent une femme malheureuse

Pour quelle raison ? Est-ce lié à une personnalité mélancolique ou à une habitude profondément enracinée d'être malheureux ?

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Chez une femme, cet état est identifiable à travers différents signes :

1. Elle a toujours une raison d'être triste ou déprimée.
2. Elle ne peut pas oublier les gens et les situations du passé.
3. D'habitude, elle n'est satisfaite de rien, pas même d'elle-même.
4. Elle se considère et se positionne comme une victime.
5. Elle pense qu'il "vaut mieux se rendre que d'essayer d'aller jusqu'au bout".
6. Elle pense qu'elle ne mérite pas d'être heureuse.
7. Elle confond ses pensées négatives avec les manifestations réelles de la vie.
8. Elle a peur d'éprouver de la joie, parce qu'elle ne veut pas être déçue.
9. Elle s'est habituée à négliger ses besoins fondamentaux (nutrition adéquate, sommeil réparateur et même l'hygiène).

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Tout le monde ressent quelque chose comme ça de temps en temps, mais la situation s'améliore toujours, à moins "qu'être malheureuse" ne soit devenu leur norme.

Le mieux est de ne pas traiter ces femmes de prétentieuses ou de manipulatrices. Ce qui se passe ici, c'est qu'elles se sentent plus à l'aise en étant malheureuses : elles ont peut-être grandi dans un environnement très strict, avec des attentes trop élevées.

D'autres raisons d'être malheureuse chez les femmes

Le manque d'estime de soi, la lutte contre les expériences négatives passées, la culpabilité et la réticence à changer favorisent également cet état de dépression continue.

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Mais il y a aussi un côté très négatif à tout cela : l'habitude d'être malheureuse et de ne pas faire l'effort de changer sa vie, même un peu, peut aussi indiquer la présence de troubles mentaux.

Il y a des personnes et pas seulement des femmes, qui éprouvent de la joie et de la douleur en même temps, et c'est dans cette dernière qu'elles se sentent le plus à l'aise. Elles s'identifient plus facilement aux sentiments négatifs et souffrent généralement de comportements obsessionnels tels que les troubles alimentaires, la peur, etc...

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En d'autres termes, lorsque nous nous convainquons qu'il n'y a pas de moyen de résoudre un problème, nous nous habituons à l'échec, même si nous en sommes profondément malheureux.

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Comment se débarrasser de ce défaitisme ?

1. Communiquez davantage avec les autres ; n'ayez pas peur de faire confiance aux gens.
2. Arrêtez d'essayer de plaire aux autres ou de plaire à tout le monde.
3. Arrêtez de vous comparer aux autres ; la vie n'est pas une compétition.
4. Ne vous concentrez pas sur le négatif.
5. Ne vous attendez pas à ce que tout s'arrange tout seul ; agissez et n'ayez pas peur de faire des erreurs.
6. Ne vous fixez pas d'objectifs trop spécifiques mais concentrez-vous sur des objectifs plus globaux afin de ne pas être déçu dans les étapes intermédiaires qui jalonnent votre chemin.
7. Réjouissez-vous des petites choses et récompensez-vous pour les changements importants et les objectifs atteints.

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L'habitude d'être malheureuse, c'est comme se ronger les ongles ; cela semble anodin, mais ça n'apporte rien de bon.

Le bonheur est un choix que nous pouvons tous faire ; alors pourquoi préférons-nous vivre une vie grise et ordinaire, alors que notre passage dans ce monde peut être merveilleux, significatif et plein de joie ?

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