10 habitudes secrètes des couples heureux qui renforcent la relation

Maintenir une relation forte demande du travail et on ne peut s'attendre à ce que cela arrive tout seul. C'est la raison pour laquelle les couples heureux adoptent certaines habitudes et certains gestes qui les maintiennent ensemble.  

Nous pouvons tous apprendre quelque chose de ces 10 habitudes secrètes de partenaires réellement amoureux qui souhaitent vivre heureux le plus longtemps possible.  

1. Ils font en sorte que l'autre se sente en sécurité

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Le psychothérapeute et auteur Dr. Barton Goldsmith explique que l'une des meilleures choses que votre partenaire puisse faire est de vous faire sentir en sécurité. La vie peut parfois être difficile, mais avoir quelqu'un près de vous qui peut soulager votre stress, voire vous faire rire pendant ces moments difficiles, n'a pas de prix. 

2. Ils savent écouter

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Nous avons tous besoin d'être entendus, et Goldsmith pense que l'écoute est une autre composante importante d'une relation heureuse. Vous devez pouvoir passer du temps avec votre moitié et écouter sincèrement ce qu'il ou elle essaie de vous dire. 

3. Ils expriment leur admiration l'un envers l'autre

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Le psychologue Kevin D. Arnold, Ph.D., explique que vous ne devez pas attendre la fin d'une dispute pour faire ou dire les choses qui remontent le moral de votre partenaire. Vous pouvez exprimer ces gestes et sentiments positifs de manière quotidienne et vous remarquerez sans doute une diminution des occasions de conflit. 

4. Ils s'attachent à des détails importants

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Le Dr. Arnold est également d'avis que les couples devraient travailler à faire de la place dans leur vie pour leur partenaire. Bien sûr, tellement de choses occupent notre esprit que les petits détails peuvent facilement passer à la trappe, mais se souvenir de l'anniversaire, ou des chansons et des plats préférés de l'autre, par exemple, sont des petites choses qui cimentent le couple. 

5. Ils s'accordent l'un à l'autre une complète attention

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Il est capital de valoriser le temps passé ensemble. Que vous soyez au restaurant ou simplement en train d'avoir une conversation importante, toutes les distractions doivent être mises en veille. La psychologue sociale Dre. Theresa E. DiDonato recommande de laisser le téléphone et l'examen du courrier pour un moment ultérieur. 

6. Ils privilégient l'intimité

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Être intime physiquement l'un avec l'autre n'est pas le seul moyen d'être connectés. Le Dr. DiDonato explique qu'il faut également prendre un peu de temps après ces moments pour se parler car cela contribue à instaurer un climat de confiance. 

7. Ils voient les côtés positifs

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Il ne faut pas seulement chercher le soutien de votre partenaire lorsque les choses vont mal. Le Dr. Goldsmith pense qu'il est également important de "célébrer les victoires".  

8. Ils s'offrent mutuellement leur appui

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Vous n'avez pas besoin de faire de grandes démonstrations pour montrer à votre partenaire que vous tenez à lui ou à elle. Goldsmith suggère de l'aider pour des petites choses comme le fait de poster une lettre ou faire un dépôt à la banque.

9. Ils ont foi l'un dans l'autre

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Selon Goldsmith, les couples doivent comprendre que le fait que votre partenaire fait les choses de manière un peu différente ne veut pas forcément dire qu'il ou elle a tort. Vous devez toujours avoir confiance en sa manière d'agir et avoir foi en ses décisions. N'insistez pas constamment pour faire les choses à votre façon. 

10. Ils se pardonnent mutuellement

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La vie ne sera pas toujours rose et il y a de bonnes chances pour que votre partenaire vous fasse très mal à plusieurs occasions. Mais si vous décidez de pardonner, vous devez le faire complètement et efficacement. Couver du ressentiment et de la colère ne peut qu'attirer une catastrophe.

Retrouvez-vous quelque chose de votre propre vécu dans ces 10 critères ?

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