Jennifer Lopez, 49 ans, conserve un corps superbe parce qu'elle s'entraîne comme une fill

Jennifer Lopez, 49 ans, conserve un corps superbe parce qu'elle s'entraîne comme une fille de 20 ans

Célébrités

June 25, 2018 10:31 By Fabiosa

Ce n’est pas par chance ou grâce à la bienveillance des dieux portoricains que J.Lo a un aussi beau corps. C’est grâce à sa persévérance et à un travail acharné que la diva du Bronx a gagné ses jolies courbes. Pour le prouver, Jennifer a décidé de poster sur les réseaux sociaux une partie de son programme d’exercices.

 

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Oseriez-vous les essayer ?

1. Son travail en salle de sport est hallucinant

 

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J.Lo prouve qu’il est nécessaire de passer par de nombreuses années d’entrainement et par une discipline de fer pour atteindre un tel niveau de performance.

2. Tout n'est pas qu’une question de génétique

 

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Bien que l'actrice doive sa beauté en grandes parties à ses gènes, elle s’est aussi rendu compte que si elle ne prenait pas soin de son corps, elle n’arriverait pas à avoir une jolie silhouette.

3. La variété et la persévérance sont les éléments clés

 

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L'autrice de ‘Dinero’ sait très bien que son corps finira par s'habituer si elle pratique toujours les mêmes exercices. Par conséquent, la clé est de les varier au maximum.

4. Avoir Alex Rodriguez pour partenaire, ça aide beaucoup

 

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Avoir un partenaire de sport est d’une grande motivation aussi, et lorsque votre fidèle compagnon n'est ni plus ni moins l’un des meilleurs joueurs de baseball de tous les temps, vous n’avez pas à vous plaindre.

5. Le dur labeur, ça paie

 

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Jennifer n'est plus une petite fille. La chanteuse a bientôt 50 ans, mais grâce à son régime et à son style de vie, on dirait une fille de 20 ans.

Bref, voir le programme d'exercices de J.Lo est une grande source d'inspiration pour toutes les femmes qui pensent qu'il est trop tard pour changer leurs corps.

Source: Que mas