Les 6 aliments sains préférés des célébrités pour maintenir leur poids et calmer leu

ART DE VIVRE ET COMMUNAUTÉ

Les 6 aliments sains préférés des célébrités pour maintenir leur poids et calmer leurs envies

Date July 4, 2018 10:16

Même les célébrités possèdent leurs propres astuces lorsqu'il s'agit de stabiliser leur poids ou de maigrir. Comme toute autre personne, elles sont sujettes à certaines envies. Alors voici les aliments qui leur permettent de se faire un petit plaisir sans déroger à leur régime. 

Les pickles

C'est l'option préférée de Selena Gomez, très connue et facile à faire chez soi. C'est son petit plaisir avant de monter sur scène, car il est sain et sans calories. 

Ils sont meilleurs lorsqu'ils sont faits maison, les industriels pouvant contenir beaucoup de sel. 

Les avocats

Africa Studio / Shutterstock.com

L'acteur Hugh Jackman considère ce fruit comme un produit miraculeux pour rester en forme. Il est riche et plein de graisses saines qui aident à diminuer le risque de maladies cardiaques. 

Fucus vésiculeux

Elles ont un nom très bizarre et composent les repas sains de Victoria Beckham. Il s'agit d'une variété d'algues riches en antioxydants et en iode. Elle possèdent de nombreuses propriétés curatives : elles accélèrent le métabolisme, réduisent le cholestérol, et soulagent les douleurs dans les articulations.  

De la pastèque avec du piment et du citron

 

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C'est l'un des mélanges favoris de l'actrice et chanteuse Hillary Duff. Elle voue une préférence à ces fruits très présents dans les régimes, et y ajoute cette petite touche mexicaine avec un zeste d'acidité et de piquant. 

Le fromage aux amandes

 

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Lorsqu'elle a envie d'un petit goût tendre et salé, Jessica Alba a recours à ce fromage fondant et qui bénéficie de certaines propriétés des amandes. 

Les petites barres de graines faites maison

Elena Shashkina / Shutterstock.com

Bien que cela paraisse peu crédible, certaines célébrités préfèrent les produits maison. Par exemple, Gwyneth Paltrow prépare ses propres bâtonnets à l'avoine, aux noix, et avec différents types de graines. Puis, elle leur donne une petite touche sucrée (avec du sucre naturel, bien entendu) en utilisant un peu de sirop d'érable.

Quels sont les aliments qui vous "sauvent" de vos envies ? Il est bon de connaître d'autres options pour ne pas céder aux tentations pendant la soirée ou pendant les moments de stress. 

Source : SliceInsider

 


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