"Trop, c'est trop !" Son incroyable perte de poids est une source d'inspiration pour des milliers de personnes

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, vous connaissez probablement tous les obstacles et combats qui vous attendent en route. Une des choses les plus efficaces pour nous motiver à continuer à perdre du poids est de voir l'incroyable transformation d'autres personnes qui n'ont jamais baissé les bras et qui ont fini par atteindre leur objectif. Nous souhaitons célébrer une de ces personnes et vous présenter son incroyable parcours.

"Trop, c'est trop"

L'héroïne du jour s'appelle Nancy, une femme absolument magnifique qui a perdu plus de 45 kilos. Elle a partagé son histoire, qui nous inspire à aller de l'avant et à croire que de telles transformations sont à la portée de tous.

La transformation de Nancy a commencé suite à une terrible tragédie : le décès de son père. Avant de mourir, il a exhorté Nancy à perdre ses kilos en trop afin de retrouver une vie saine. Elle déclare :

Il aura fallu 11 mois après sa mort pour que je commence enfin à me battre pour ma propre vie. J'ai perdu foi bien trop souvent lors de mes 'années de régime', à tel point que j'ai fini par dire que trop, c'est trop ! Je devais changer ma façon de vivre ma vie avant qu'il ne soit trop tard.

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En octobre 2015, Nancy a découvert le Quick Weightless Center, où elle a appris à contrôler ses portions alimentaires et où elle a commencé à manger plus sainement. Elle pesait déjà près de 50 kilos de moins et se sentait nettement mieux seulement un an plus tard.

 

#fbf Sometimes we need a little reminder of how far we have come! We are our own worst critic! Success is not measured in how fast or slow it takes. For me it’s when I can look in the mirror and say “dammm girl you look like a snack!” Lol doesn’t happen too often but as long as I don’t give up! I’m going to keep working on myself without pressure. I'm a work in progress... 2015..2016..2017.. coming soon 2018...REMINDER Weight-loss does not happened over night .. remember that the next time you decide to give up on yourself! 👻:FancyNancy819 #healthychoices #fitgirl #bodygoals #transformation #igdaily #inspiration #model #fit #fitness #fitspiration #fitnessaddict #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightlifting #exercise #healthyeating #transformationtuesday #live #love #gym #gymmotivation #blackgirlmagic #fatloss #fattofit #nevergiveup #squats #motivation #healthy @realmagicsurgeon @blackwomenlosingweight @blackwomendoworkout @people @thedoctorstv

Публикация от @ fancynancy819

Nancy donnait souvent des nouvelles à ses abonnés à propos de sa perte de poids et est devenue une source d'inspiration pour nombre d'autres personnes.

2 ans après avoir changé sa vie, Nancy a posté un message dans lequel tout le monde peut se retrouver, précisant à quel point elle est plus heureuse à présent :

Joyeux deuxième anniversaire🎂. Il y a deux ans aujourd'hui, j'ai décidé de m'aimer à nouveau ! C'en était fini de la mauvaise apparence, des excuses, des gens qui me demandaient de combien de mois j'étais enceinte, des régimes qui commençaient chaque lundi, des tailles qui augmentaient à chaque fois que j'allais faire les boutiques, mais aussi des personnes qui me disaient que j'étais jolie pour une femme ronde ! Pas de chirurgie, pas de pilule magique ! Je l'ai fait à la dure. Avec ma sueur, mes larmes, mes bleus et mes douleurs musculaires. Mais ce n'est qu'une étape. Je ne compte pas m'arrêter là !

 

Happy 2 year anniversary🎂. Two years ago today I decided to LOVE myself! No more pity looks, No more Excuses, No more questions of how many months pregnant I am, No more diet starts Monday, No more going Up a size every time I go shopping, No more you’re Beautiful for a Big girl! No surgery, No magic pills! I did this the hard way. With my sweat, tears, bruises, and body aches. This is just step one. I’m Not done yet! Snapchat👻:FancyNancy819 #weightlossjourney #weightlosstransformation #wls #fit #weightlossmotivation #weightloss #healthylifestyle #badgalriri #fitness #fitnessmotivation #igdaily #instagood #diet #life #model #motivation #instadaily #novababe #fatloss #effyourbeautystandards #blackgirlmagic #womenempowerment #beforeandafter #nevergiveup #exercise #sweat #weightlifting #love #goals #bodybuildingmotivation @thedoctorstv @theshaderoom @simone_anderson @todayshow @theellenshow @weightlosstransformations @womenshealthmag @healthmagazine @fitnessmagazine @badgalriri @blackwomendoworkout @blackwomenlosingweight @fitnessgirlsmotivation @fashionnova @kayla_gotfit @tredayy_ @realmagicsurgeon @thisisinsider @enews @tlc @lifetimetv

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Et regardez à quel point elle est rayonnante aujourd'hui !

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There comes a time in everyone's life where you have two choices; either you can choose to be alive or you can choose to start living the life you were meant to live! 19 months of living and counting and never looking back! Snapchat👻:FancyNancy819 #eatclean #transformation #healthychoices #energy #healthyeating #exercise #fit #fitfam #fitspo #fitness #mondaymotivation #motivation #inspiration #igdaily #blackgirlmagic #summer #goals #healthylifestyle #nevergiveup #bodygoals #gym #gymtime #fitgirl #fatloss #fitspo #fattofit #tbt #fitnessaddict #weightloss #weightlossjourney @womenshealthmag @goodmorningamerica @dra_duran @people @realmagicsurgeon @theellenshow @steveharveymorningshow @thedoctorstv @blackfitness @blackwomenlosingweight @blackwomendoworkout @afrogirlfitness

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Réaction des internautes

Les abonnés de Nancy sur Instagram sont obsédés par sa transformation et laissent souvent d'adorables commentaires sur ses photos pour la remercier :

@poundbylb J'adore l'histoire racontée par ces photos ! Ta transformation est incroyable !

@specialkaye519 Je t'envie tellement. J'ai besoin de tenir la cadence moi aussi. Tu es une bonne source d'inspiration pour ceux d'entre nous qui veulent aller encore plus loin.

@chocolateteesweettreats Elle était déjà belle, mais elle est clairement rayonnante maintenant ! Une véritable source d'inspiration.

@enigma_leigh Je regarde tes photos d'avant et vois que tu avais déjà un beau visage et une belle âme ! J'espère que les hommes qui ne prenaient pas le temps de s'intéresser à toi avant en n'auront encore moins l'occasion maintenant ! J'espère que l'amour qui te trouvera t'acceptera sous toutes tes formes !! Félicitations pour avoir réussi à t'aimer toi-même  !

Quel était son régime ?

Nancy a déclaré manger plus sainement, ce qui signifie qu'il faut éviter les aliments transformés avec des ingrédients artificiels. L'objectif dans ce cas est de manger des produits propres et sains qui contiennent beaucoup de vitamines et de bons nutriments.

nito / Shutterstock.com

Voici quelques conseils pour manger sainement et qui devraient vous aider au début, si jamais vous avez vous aussi envie de perdre du poids :

  1. Mangez plus de fruits et de légumes.
  2. Optez pour des pâtes aux céréales complètes.
  3. Évitez les aliments transformés.
  4. Évitez les sucres ajoutés.
  5. Limitez votre apport en sodium.

Tout est possible quand l'envie est présente et que vous êtes prêt à faire les efforts nécessaires. Il vous suffit de regarder Nancy pour avoir envie de faire toujours plus !

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