6 remèdes naturels maison contre l

BIEN-ÊTRE & REMISE EN FORME

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisine

Date November 15, 2019 21:54

Nous avons tous vécu ce sentiment. Au début, nous commençons à nous sentir un peu mal de la gorge et après un certain temps, elle devient sèche, irritante et douloureuse. Un mal de gorge est principalement causé par une infection virale, comme le rhume ou la grippe, et s'il n'est pas traité tôt, il peut rendre vos journées maussades. Bien que certaines personnes choisissent de se rendre chez le médecin pour obtenir de l'aide, il existe de nombreuses façons de soigner un mal de gorge à la maison.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisinePormezz / Shutterstock.com

À l'approche de la saison froide, vous devez vous munir de différents remèdes maison contre les maux de gorge qui peuvent aider à soulager ce mal courant.

Remèdes naturels maison contre les maux de gorge

Le miel

Le miel est connu comme un cicatrisant puisqu'il contient des propriétés antibactériennes. Mélangé avec du thé ou pris seul, le miel est un excellent remède contre le mal de gorge, car il réduit l'inflammation et soulage immédiatement la douleur. En outre, si vous souffrez d'une mauvaise toux, le miel s'avère plus efficace que les antitussifs ordinaires.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisinemama_mia / Shutterstock.com

L'eau salée

Le sel est un aliment de base dans toutes les cuisines et, bien que l'eau salée ne procure pas un soulagement immédiat, elle aide à tuer les bactéries, à soulager la douleur et à décomposer les sécrétions. Mélanger ½ une cuillère à café de sel avec un grand verre d'eau tiède puis le gargariser toutes les 3 heures.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisineAlexeysun / Shutterstock.com

Le citron

Tout comme le sel et le miel, les citrons sont excellents pour les maux de gorge car ils désagrègent les sécrétions et procurent un soulagement de la douleur. De plus, en tant que fruit, le citron contient de la vitamine C qui renforce la puissance du système immunitaire dans la lutte contre l'infection.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisineLemon, Ginger and Cucumber drinkOdua Images / Shutterstock.com

La sauce piquante ou le piment de Cayenne

Comme on dit, combattre le feu par le feu, et la sauce piquante ou le piment de cayenne fonctionne parfaitement pour une gorge qui brûle. Bien qu'un mélange d'eau chaude, de miel et de sauce piquante crée une sensation de brûlure initiale, il finit par guérir le mal de gorge. Cependant, le piment de cayenne ne doit pas être consommé si vous avez des plaies ouvertes.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisineJiri Hera / Shutterstock.com

Le thé

Il existe de nombreuses saveurs de thé et la plupart d'entre elles sont connues pour être naturellement apaisantes. Les meilleures arômes pour un mal de gorge comprennent le thé à la camomille, le clou de girofle et le thé vert qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. D'autres remèdes favoris sont la framboise et le thé à la menthe poivrée qui insensibilisent la gorge pour soulager la douleur.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisinemarylooo / Shutterstock.com

À la maison, nous avons accès à de nombreux ingrédients qui peuvent nous aider à soulager notre douleur et à nous débarrasser des maux de gorge. D'autres options naturelles notables qui fonctionnent incluent la racine de guimauve, la racine de réglisse, l'orme glissant, le vinaigre de cidre de pomme et l'ail.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisinemama_mia / Shutterstock.com

Approches axées sur le mode de vie pour soulager les symptômes du mal de gorge

Bien que vous laissiez les remèdes agir pour vous, il existe d'autres moyens de faciliter une guérison plus rapide. Voici quelques conseils pour vous attaquer au mal de gorge :

  • Reposez-vous ou dormez bien
  • Buvez beaucoup de liquide
  • Mangez des aliments et des boissons réconfortantes.
  • Humidifiez votre maison
  • Évitez les irritants comme la fumée de cigarette.

S'attaquer aux mal de gorge à la maison : 6 remèdes naturels que vous pouvez trouver dans votre cuisinefizkes / Shutterstock.com

Quelles que soient les causes de votre mal de gorge, si vous êtes proactif et que vous prenez soin de vous, il peut disparaître en un rien de temps.

Lequel de ces remèdes avez-vous essayé ? Ont-ils fonctionné ?

Cet article n'est publié qu'à titre d'information. Ne vous auto-diagnostiquez pas et ne vous automédiez pas et, dans tous les cas, consultez un professionnel de la santé certifié avant d'utiliser toute information présentée dans l'article. Le comité de rédaction ne garantit aucun résultat et n'assume aucune responsabilité pour tout dommage pouvant résulter de l'utilisation des informations fournies dans l'article.